Fitness

detail-img

Fitness

  • Program Saatleri : 07.00 - 23.00
  • Antrenör : ...

Fitness kelimesi sözlüklerde "uygunluk, sağlık" olarak yer alır. Dilimize de fitness olarak girmiştir. Fit olmak demektir. Bilindiği gibi fit olmak demek orantılı olmak ödeşmek anlamlarını da içerir. Spor ve egzersizle uğraşanlar fit olmayı vücudun orantılı ve kuvvetli olmasını belirtmek için kullanırlar. Fit olan vücut orantılıdır, sağlıklıdır. Hastalıklara karşı dirençlidir. Kas ve kemik yapısı sağlamdır. Tüm organlar gerektiği gibi çalışır. Hatta ortalama verimliliğin daha da üzerindedir. Dolayısıyla fit vücut daha sağlıklı, iyi ve uzun yaşar.

Neden Fitness?

Gym Club Olympia; vücut geliştirme ya da kilo vermek gibi hedeflerle birlikte, bunların ötesinde sağlıklı, enerjik, dengeli ve pozitif bir yaşam için üyelerine rehberlik eder.

  • Vücudun forma girmesi de özgüveni arttırır
  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Enerjiyi arttırır
  • Kalp ve damar sistemini güçlendirir